Açúcar – O excesso e suas consequências

Açúcar em excesso pode fazer mal a curto e longo prazo.

Deficiência de nutrientes, diabetes, envelhecimento precoce da pele, acne e enxaquecas são os principais sintomas do alto nível de açúcar no seu organismo.

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É importante saber balancear sua alimentação, comendo o açúcar em pequenas porções, evitando o consumo de açúcares concentrados e praticando aguma atividade física regularmente.