Atualmente, com o aumento da tecnologia, muitas crianças deixam de fazer exercícios físicos e passam a ficar mais horas na frente de uma tela.

Atenção: É importante que os pais incluam na rotina das crianças alguma atividade física.

É legal também conversar com os filhos e fazer com que eles ajudem na escolha da atividade física. Impor alguma opção pode fazer com que a criança não faça a atividade com tanta vontade ou cause frustrações.

Vale destacar que a prática de exercícios físicos evita o aparecimento de doenças crônicas, além de auxiliar na concentração e desempenho escolar da criança.

Converse com seu filho e gere maior qualidade de vida para ele.