– Laranja: possui 87% de água e é rico em vitamina C, que ajuda a curar feridas e formar o tecido cicatrizante.
– Melancia: possui 92% de água, contém vitamina C, porém, para crianças diabéticas, deve ser consumida de forma moderada por elevar rapidamente o índice glicêmico.
– Morangos: possui 92% de água e é rico em potássio e magnésio.
– Abacaxi: É uma fruta rica em cálcio, magnésio, fosfato, ferro, vitamina C, e vitaminas do complexo B.