Você sabe qual a importância das frutas na alimentação?As frutas são alimentos muito importantes por inúmeros motivos. Podem ser utilizadas em diferentes pratos como, por exemplo, sobremesas, vitaminas, saladas, bolos e etc.

Além de tudo isso, ainda são ricas em vitaminas e ajudam na redução de doenças crônicas. Podem prevenir doenças como câncer, doenças cardiovasculares, catarata e outras relacionadas ao envelhecimento.