O inverno finalmente chegou, e com ele chegam as doenças específicas na estação.Para cuidar da sua saúde neste inverno, listamos 6 dicas:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

– Mantenha as vacinas das crianças em dia;

– Beba muita água;

– Evite locais fechados e/ou aglomerados;

– Lave bem as mãos;

– Mantenha as janelas do escritório e da sua casa abertas, para circular o ar;

– Pratique exercícios físicos.⠀⠀⠀⠀⠀⠀

São dicas simples, mas que sempre esquecemos durante o frio da estação. E não se esqueça que uma alimentação saudável é essencial para manter a saúde em dia!