O inverno finalmente chegou, e com ele chegam as doenças específicas na estação.Para cuidar da sua saúde neste inverno, listamos 6 dicas:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
– Mantenha as vacinas das crianças em dia;
– Beba muita água;
– Evite locais fechados e/ou aglomerados;
– Lave bem as mãos;
– Mantenha as janelas do escritório e da sua casa abertas, para circular o ar;
– Pratique exercícios físicos.⠀⠀⠀⠀⠀⠀
São dicas simples, mas que sempre esquecemos durante o frio da estação. E não se esqueça que uma alimentação saudável é essencial para manter a saúde em dia!