É comum as pessoas se basearem apenas pela aparência, e passam a controlar o consumo de gordura das crianças, somente quando estão acima do peso. 

No entanto, é possível que a criança ou até mesmo adulto, seja magro, e tenha problemas de saúde relacionado ao consumo excessivo de gordura. 

É importante lembrar, que o consumo de gorduras é essencial para o bom funcionamento do corpo, assim como existe a gordura ruim, existe a gordura boa. É importante saber diferenciar, para não cortar fontes essenciais. 

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