A introdução alimentar é a fase em que se oferece alimentos ao bebê juntamente com o leite materno (seja por fórmula, seja o leite natural). O processo geralmente se inicia por volta dos 6 meses de idade, mas é comum haver variações pelo próprio ritmo da criança ou até por questões fisiológicas (bebê prematuro ou com problema de saúde que afete a alimentação). Essa recomendação da iniciação se deve ao fato de o bebê de 6 meses apresentar enzimas digestivas, ter um sistema imunológico suficiente para aceitar a exposição aos micro-organismos e aos nutrientes, os rins já conseguem processar uma certa quantidade de sódio e o intestino já começou a ser colonizado pela flora intestinal. O bebê geralmente mostra alguns sinais de que está pronto para receber a comida: consegue segurar objetos, demonstra interesse ao ver os outros comerem, consegue sustentar a cabeça e o corpo e está em fase de abandonar o reflexo da protusão (visto quando se coloca algo na boca do bebê e ele usa a língua para tirar). A alimentação complementar deve ser acompanhada por um nutricionista e um pediatra, mas começa com papas, frutas e verduras amassadas, hortaliças, água, chá, evitando o leite de vaca, açúcar e mel, que ainda não conseguem ser processados pelo organismo do bebê. Por fim, ressalta-se que os responsáveis devem consultar um médico pediatra sobre a introdução alimentar antes de a iniciar, para que ele possa avaliar se o bebê está apto para o processo. É um período bem longo, podendo se estender por até um ano! Por isso, é muito importante que os responsáveis tenham muita paciência e compreensão com a criança, deixando que ela siga seu ritmo. Ficou com alguma dúvida? Acha que está na hora de começar a introdução alimentar? Consulte nosso pediatra!
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Fontes: https://www.unimed.coop.br/viver-bem/pais-e-filhos/introducao-alimentar-quando-e-como-oferecer-novos-alimentos-ao-bebe-
http://www.iff.fiocruz.br/index.php/8-noticias/312-dicas-para-introducao-alimentar
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